最便宜人人都能寫好鋼筆字·行楷練習熱銷
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內容簡介: 博客來博客來網路書局 摹、描、臨是三種科學的習字方法，是初學者打開書法之門的鑰匙。摹，就是將紙蒙在字帖上隨着字帖書寫，其優點是易得結構布勢之法；描，就是用鉛筆或深色墨水筆直接在紅字上描寫，其優點是描寫時感到原帖更加直觀易寫，從而很快擺脫自己積久成習的不規范字體，進入規范化書寫；臨，是將字帖置於桌上，觀察原帖的筆畫、結構、勢態，心領神會，再照着字帖寫，其優點是容易掌握筆意，領會精神，逐步脫離原帖而提高自我書寫水平。
我要特別提醒的是練字不要急於求成，一博客來網路書店天寫它十幾頁，三天練完就放置一邊，這樣「一日曝，十日寒」是很難有所進步的。每天花一小時能掌握好一頁字的寫法並不是一件容易事，一定要有練不好此頁不撒手的精神，循序漸進，方可事半功倍。
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- 出版社：黑龍江美術出版社
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內容來自YAHOO新聞
楊文蔚突破瓶頸 三破香港跳高紀錄
2016台灣國際田徑公開賽，來自香港大學的楊文蔚在女子跳高1公尺83一跳過竿，兩個月內三度打破全港紀錄，同時也摘下金牌，楊文蔚準備調整生活重心，以雅加達亞運為目標。
（陳楷報導）
身高172公分的楊文蔚去年成績還停在1公尺75，冬天乾脆不管技術，只跑步跟舉重提升體能，十一月才回來練跳，「對我來說好像這些姿勢就變得新鮮了，不會老做不到這樣。」
楊文蔚突破個人瓶頸後，從三月開始一口氣連破三次香港紀錄。雖然距離里約奧運還差十公分，但是如果穩定保持180以上的水準，亞運會有機會進決賽。「再冷靜了幾個月，再試就好一點，過竿動作還沒有做好，最後幾步的彎...還有起跳做好了。」
楊文蔚還表示以前在台北比受到大螢幕影響，這次改到桃園舉行也是首次在海外破紀錄。而且現在只練七步起跳，如果起跳速度更快，還有機會繼續進步。楊文蔚希望把握未來兩年時間好好練習，也會申請菁英運動員準備亞運。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/楊文蔚突破瓶頸-三破香港跳高紀錄-113312533--spt.html
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