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內容簡介: 處於金字塔頂，能夠取得傲視天下的卓越成就的畢竟只有少數人，大多數人不得不生活於平凡之中。但是平凡人並不意味著一輩子甘於平庸，即使沒有超人一等的能力和毅志，也可以透過打好處世這張牌，對於遇到的種種問題應付裕如，從而創造出任我馳騁的自由空間。

本書特色能低頭便沒有邁不過的坎

有些人往往會陷在問題的漩渦裡無法自拔，因為他總覺得真理掌握在自己的手裡，所以非要把事情論出個是非曲直不可。結果，本來簡單的問題，論來論去卻愈加複雜難解。其實，有些事情只需稍微忍一忍、讓一讓便迎刃而解，不練好忍讓的功夫，處世這張牌就永遠別想打贏。

作者簡介博客來書店子浩1966年生。畢業於武漢大學。目前從事寫作。博客來網路書局是一位用生命寫作的年輕暢銷書作家。大學畢業後闖蕩社會，六年內相繼做過教師、導遊、記者、圖書編輯、銷售經理、培訓師等職位，涉足旅遊、傳媒、出版、咨詢五大行業。

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  作者： 子浩    新功能介紹
• 出版社：海洋文化    新功能介紹
• 出版日期：2007/01/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

早起上學 美研究：睡不飽讀不好

（中央社記者鄭崇生華盛頓29日專電）9月開學季來臨學生將恢復早起上學的生活，而美國疾病管制暨預防中心（CDC）引述分析，國中及高中生的上課時間應於上午8時30分後才開始，因睡不飽可能會影響學業表現。

根據CDC在8月初公布的最新統計，美國近4萬所公立中學（國中）及高中，平均上第一堂課的時間是上午8時3分，僅近2成學校符合美國小兒科學會（AAP）的建議──學校應於8時30分後才敲第一聲上課鐘；而8時前就敲鐘響的國、高中有近4成，其中，甚至有6.7%的學校是7時30分以前就開始上課。

最早起上學的是路易斯安那州，當地平均公立國、高中學校7時40分就開始上第一堂課，路易斯安那州國、高中生很難在學期間睡到日上三竿，當地沒有一所學校是8時30分後才上課。

「華盛頓郵報」提到，青少年睡不飽不但可能影響學業表現，更該關切的是對美國公眾健康的影響。

研究顯示，，青少年睡眠不足，可能會體重過重、沮喪憂鬱、在校表現不佳，而這些青少年較會接觸菸酒，甚至毒品。

睡眠很重要，上課時間的早晚，雖和睡不睡得飽有些關聯，但CDC也點出現代家庭的生活問題，上課晚並不保證睡得飽，而配合學校作息早起，青少年應該早睡，關鍵在於父母親營造的環境及言教、身教的榜樣作為。

CDC指出，父母的睡眠習慣會影響孩子，而家長除設定就寢時間，深夜也應減少家中光源、包括少使用電子產品，如滑手機、看電視，以營造良好的睡眠環境。1040830

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早起上學-美研究-睡不飽讀不好-045305515.html

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